日本という国は、恵まれていいます。
飲める水が蛇口から出る。
治安も諸外国に比べ悪く無い。
働けなくなったら生活保護がでる。
などなど、諸外国から比べたら羨ましがられること、満載な気がします。
しかし、
一つに大きな問題がある。。
それは。
鬱
食べるものも、生活する場所もあるのに関わらず、精神を蝕み、人の行動力を削ぎ、最終的には死に至らしめる病。。。。防ぎようのない病・・・。鬱になってしまったら、もう病院に通うしかないですが、鬱一歩手前の予備軍と言われる人はもっといるそうです。鬱じゃない人も予防はしたい！ちょっと元気がないので、元気を出したい。
そんなときはあるヒーロの真似をすれば予防ができます！
それは・・・
ウルトラセブン
そう！セブーン♪セブーン♪セブーン♪セブン！セブン！セブン！
でお馴染みの彼です！
ん？ウルトラセブンがなんの関係があるんだ？
実はウルトラセブンは・・・
太陽の光を浴びるとエネルギーがチャージされるのです！
だからなんだ？ですよね？
実は太陽光を浴びるのは鬱予防にいいのです！
鬱というのはセロトニンが低下した状態なのですが、そのセロトニンが活性化させてくれるのが、太陽の光なのです。
詳しくは以下の動画参照↓
■太陽は体にいいのか？
知ってるよ！ていうか、
ウルトラセブンの話経由しなくていいだろう。
と、いう声が聞こえてきそうです。。
しかし、私は敢えて言いたい！
鬱予防の本に
太陽にあたるといいよ！
という情報を読んだだけだと、やる気おきませんよね。だけど、このサイトに行き着いた人なら、こう言い換えるとやる気起きませんか？↓
ウルトラセブンと同じことをすれば鬱予防ができる！
・・・ちょっとテンション上がりませんか？
「太陽に当たると良い」と言うのはただの情報であり、それを実行に移さなければ、自分は変わりません。
それを後押ししてくれるのが、
ウルトラセブンです。
これで鬱予防ができたら、ウルトラセブンのおかげで、鬱予防ができたことになるのです。
現実世界でヒーローに助けられるわけです。
ちなみに、太陽の光の浴び方は先程。紹介した動画にも紹介してますが、私は朝の通勤中、できるだけ、日陰をさけて歩いたり工夫しています。日が出ているときに、コンビニに買い物に行ったりしています。また、冬以外は昼休憩時に散歩もしています。太陽の光を浴びるだけの効果が出ているのかは分かりませんが、昔よりかなり元気になり、頭も回るようになってきた気がします。
さあ、あなたもウルトラセブンのマネをして太陽光にあたり、ワイドショットをぶっぱなしましょう！
ちがうか(^_-)-☆
